Тренировка для мозгов

Тренировка для мозгов

В начале 20 века американская писательница написала книгу под названием «Проснись и живи», где предложила своим читателям необычные упражнения для мозга, которые направлены на увеличение мозговой активности человека. Ее упражнения направлены на то, чтобы поменять ваше мировоззрение, показать мир немного с другого угла и стимулировать вас на создание ситуаций, где вы будете применять свою изобретательность и новые грани мышления. Собственно вот они, упражнения написанные Дороти Бранд в 1936 году: Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое». На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного). Скорее всего вам покажутся эти упражнения бессмысленными и не нужными, но это не так! Упражнения способны внести в вашу жизнь много нового и помочь узнать себя намного лучше.

Читайте дальше здесь: http://creu.ru/uprazhneniya-dlya-mozga-14181/ | Creu